写メ日記

お疲れ様です!

2023/02/06 13:35:36|コメント:0件

本日の昼食はこちら!!
最近こんなでも300円近くするからしんどいで...
あ、晩御飯はしっかり食べます
お弁当作るのサボった結果がこれなので仕方ないですね...

意外とこれタンパク質も取れるんですよー
筋肉付けるには大事ですからね
ジムも行ってみたいけど、時間なーいww

あ、今日は17時から23時まで入ってます!
俺と、、筋トレしないか?(違)

みなさん雪は大丈夫でしたか?

2023/01/25 20:11:01|コメント:0件

こんばんは瑛太です!
昨日の晩から凄い寒かったですね...

雪は大したことなかったですが、東方面の渋滞が凄くて2時間以上ハマってしまいました...
もうね、こう言う日は仕事休みたいですよね🥹

まだ寒い日が続くと思うでお身体に気をつけて!!

(写真は友達が送ってきたものです!)

わーーーーーい!!!!

2023/01/19 20:05:56|コメント:0件

プロテインだ!!!!(迫真)
友達が飲まん飲まないからあげるって!
優しすぎだろ〜〜〜
ストロベリークリームで美味しそう😋

朝ご飯の代わりと筋トレした後飲もうっと!

おはこんにちわ!

2023/01/18 11:13:36|コメント:0件

今日は久しぶりにお昼前に仕事が終わりました!
ラッキー☺️

少し早めのお昼ご飯頂きます!!!!
家でご飯食べると安く済むから助かる〜

タンパク質もっと摂らなきゃだけど
なかなか難しい...
プロテイン買うか🤔