本日の昼食はこちら！！
最近こんなでも300円近くするからしんどいで...
あ、晩御飯はしっかり食べます
お弁当作るのサボった結果がこれなので仕方ないですね...

意外とこれタンパク質も取れるんですよー
筋肉付けるには大事ですからね
ジムも行ってみたいけど、時間なーいww

あ、今日は17時から23時まで入ってます！
俺と、、筋トレしないか？(違)

こんばんは瑛太です！
昨日の晩から凄い寒かったですね...

雪は大したことなかったですが、東方面の渋滞が凄くて2時間以上ハマってしまいました...
もうね、こう言う日は仕事休みたいですよね🥹

まだ寒い日が続くと思うでお身体に気をつけて！！

(写真は友達が送ってきたものです！)

プロテインだ！！！！(迫真)
友達が飲まん飲まないからあげるって！
優しすぎだろ〜〜〜
ストロベリークリームで美味しそう😋

朝ご飯の代わりと筋トレした後飲もうっと！

ちなみにさっきの投稿のご飯はこれです！！

今日は久しぶりにお昼前に仕事が終わりました！
ラッキー☺️

少し早めのお昼ご飯頂きます！！！！
家でご飯食べると安く済むから助かる〜

タンパク質もっと摂らなきゃだけど
なかなか難しい...
プロテイン買うか🤔