今日は急でしたが18時から23時まで
シフト入れて頂きました☺️

11月後半くらいから割と真面目に筋トレやり始めたんですが、元が細すぎてなかなか筋肉付いてくれません😭
これでも2ヶ月くらいで4キロ増えたのに...

写真撮ってみたのですが、まだ全然胸筋も足りないですね...
今年は頑張って筋肉付けてきます！😤
多少はモテるようになるかなww