写メ日記 | 筋トレ頑張ってます

筋トレ頑張ってます

2019/09/18 07:23:46

筋トレを始めた理由があります。

40過ぎていよいよ会社と家の往復で帰って風呂に入りご飯を食べてテレビを見て時間が来たら

明日のために眠るだけたまに日曜に出かける程度

そして歳をとっていくだけそんな生活に怖さを感じました

元々身体を動かすのは好きだったし鏡で自分の

お腹を見ると見っともないと前々から感じてました。

体力も人並み以上には自信はありました。

保育園の頃には親の真似をして懸垂をしてました

この頃は筋トレして無かったけど10回近く出来てました

今は15回はできますよ 笑笑

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